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2021年湖南益阳中考满分作文:体育锻炼的重要性

来源:网络来源 作者:中考网编辑 2022-05-13 16:18:06

说两句

  中考网整理了关于2021年湖南益阳中考满分作文:体育锻炼的重要性。希望对同学们有所帮助,仅供参考。
 
  体育锻炼的重要性
 
  敬爱的王老师:
 
  您好!
 
  中考体育测试结束后,您宣布停上体育课、停止课外体育活动。同学们对此议论纷纷。在这里我想向您说说我的看法。
 
  如今天气不好,生病咳嗽的同学也越来越多。身体是革命的本钱,只有身体好,学习才会好,积极参加体育锻炼,可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷,使心脏跳动更加有利,血液循环更加通畅。
 
  在增强体质的同时,适度的锻炼,还可以调节中考前的紧张情绪,消除学习带来的压力,保持健康的心态,帮助我们更快地恢复体力和精力,使同学们精力充沛地投入到学习中去。其实在我们运动时,会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素,这三种神经传导物质都和学习有关。
 
  多巴胺是种正向的情绪物质,人要快乐,大脑中一定要有多巴胺,血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系,血清素增加记忆力就会变好,学习效果也会好。而肾上腺素跟注意力有直接的关系,他可以使我们的专注力增加,所以运动后我们的心情更愉快,上课更专心,记得快,学得好。
 
  体育锻炼对我们的人际关系发展也是有很大作用的,使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,适应日后的社会需要还能培养不畏严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗力各种疾病的能力,增强机体的适应能力。
 
  一个健康的身体是一个人梦寐以求的渴望,是一个人意气风发的保证,只有拥有健康,才能让我们的青春迸发出无限的色彩。所以运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,运动中我们阐述了团结的内涵,在运动中我们懂得了友谊的真谛。
 
  老师,我们也向您保证,我们绝不会因为无节制体育锻炼而耽误了学习的。相反,我们会更加努力的学习,希望在中考时取得更加优异的成绩。
 
  老师,恢复我们的体育课吧!祝老师:
 
  工作顺利,身体健康!
 
  您的学生:小明
 
  2021.4.20
 
 

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